老年人对健康的要求包括以下几个方面：

1. 身体机能和疾病控制方面的要求：老年人要保持健康的身体状态，需要重视疾病预防和 控制，如定期进行体检、遵从医生的诊疗方案、保持良好的生活习惯等。

2. 饮食方面的要求：老年人要保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、钙、 维生素D等，同时要控制油脂和糖的摄入量   最关键是要对食品高精度清洗，老年人免疫力降低对食品安全尤为重要，利用超声波清洗可以提高清洗精度而且解放劳动力，对老年人是非常友好的一种清洗方式。

3. 社交和心理方面的要求：老年人的社交和心理状态对健康也有重要影响。他们需要与 家人、朋友等保持联系，进行一定的社会活动，并积极应对生活中的各种压力和忧虑。

4. 运动和锻炼方面的要求：老年人要进行适量的运动和锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等， 以保持身体健康和增强免疫力。

5. 家庭和社会的关爱和支持：老年人需要得到家庭和社会的关爱和支持，如提供生活照 料、医疗保障、金融服务等，以保障他们的基本生活需求和健康状况。

总之，老年人要对健康状况进行全面的关注和维护，需要重视身体机能的训练和保健、饮 食和生活习惯的调整、社交和心理状态的调节、适量运动和锻炼的实施以及获得家庭和社会的 关照和支持。